ATUALIZAÇÃO: Alteração de local
Devido às previsões meteorológicas de chuva, o local da iniciativa do Dia Mundial da Atividade Física que estava prevista para Belém, será transferida para o Complexo Desportivo do Casal Vistoso, com a seguinte programação:
10:00 – Pavilhão do Casal Vistoso
Receção dos participantes
10:20 / 11:20 – Mostra de actividades do Lisboa + 55
(com a participação de todos)
11:20 / 12:20 – Divisão por grupos que poderão rodar neste período de tempo:
Grupo 1 – Dinâmicas Prevenção das Demências
Grupo 2 – Rastreios Cardiovasculares
Grupo 3 – Rastreios visuais
Grupo 4 – Aconselhamento Nutricional
Grupo 5 – Jogos tradicionais
12h25 - Concentração de todos os participantes
Encerramento do Encontro Lisboa + 55
12h30 – Encerramento
Com o Vereador Ricardo Robles e Administrador Sérgio Cintra
A Junta de Freguesia convida todos os maiores de 55 anos a participar numa caminhada de 4 km, na zona ribeirinha de Lisboa.
Para realizar a sua inscrição basta se dirigir à receção da Piscina, ou numa das sedes da Junta de Freguesia de Santa Clara, dentro do seu horário de funcionamento.
A Junta de Freguesia assegurará o transporte dos primeiros 50 fregueses inscritos na atividade, com concentração e partida no parque de estacionamento da Piscina Municipal de Santa Clara, às 09:00h.
A caminhada tem início na Doca de Santo Amaro pelas 10:00h, e termina nos jardins da Torre de Belém, pelas 11:30h, seguindo-se o regresso pelas 12:00h.
Aproveite este dia para se dedicar à atividade física ao ar livre!
PROGRAMA
09h00 - Piscina Santa Clara
Concentração às para aqueles que forem no transporte
da Junta de Freguesia (limitado aos primeiros 50 inscritos), seguida de deslocação no
Autocarro da Junta de Freguesia até à Doca de Santa Amaro.
10h00 - Doca de Santo Amaro
concentração e realização de alguns exercícios de aquecimento
10h30 - Partida da caminhada de 4km
11h30 - Jardins da Torre de Belém
Concentração após a prova e
realização de alguns Exercícios de relaxamento
12h00 - Regresso
no Autocarro da Junta de Freguesia até à Piscina