Iniciativa "Caminhada +55" realiza-se dia 6 de abril - Inscreva-se já!

3/4/2018

 

 

ATUALIZAÇÃO: Alteração de local

 

Devido às previsões meteorológicas de chuva, o local da iniciativa do Dia Mundial da Atividade Física que estava prevista para Belém, será transferida para o Complexo Desportivo do Casal Vistoso, com a seguinte programação:

 

10:00 – Pavilhão do Casal Vistoso

Receção dos participantes

 

10:20 / 11:20 – Mostra de actividades do Lisboa + 55

(com a participação de todos)

 

11:20 / 12:20 – Divisão por grupos que poderão rodar neste período de tempo:

Grupo 1 – Dinâmicas Prevenção das Demências

Grupo 2 – Rastreios Cardiovasculares

Grupo 3 – Rastreios visuais

Grupo 4 – Aconselhamento Nutricional

Grupo 5 – Jogos tradicionais

 

12h25 - Concentração de todos os participantes 

Encerramento do Encontro Lisboa + 55

 

12h30 – Encerramento

Com o Vereador Ricardo Robles e Administrador Sérgio Cintra

 

 

 

A Junta de Freguesia convida todos os maiores de 55 anos a participar numa caminhada de 4 km, na zona ribeirinha de Lisboa.

 

Para realizar a sua inscrição basta se dirigir à receção da Piscina, ou numa das sedes da Junta de Freguesia de Santa Clara, dentro do seu horário de funcionamento.

 

A Junta de Freguesia assegurará o transporte dos primeiros 50 fregueses inscritos na atividade, com concentração e partida no parque de estacionamento da Piscina Municipal de Santa Clara, às 09:00h.

 

A caminhada tem início na Doca de Santo Amaro pelas 10:00h, e termina nos jardins da Torre de Belém, pelas 11:30h, seguindo-se o regresso pelas 12:00h.

 

Aproveite este dia para se dedicar à atividade física ao ar livre!

 

PROGRAMA

 

09h00 - Piscina Santa Clara

Concentração às para aqueles que forem no transporte

da Junta de Freguesia (limitado aos primeiros 50 inscritos), seguida de deslocação no

Autocarro da Junta de Freguesia até à Doca de Santa Amaro.

 

10h00 - Doca de Santo Amaro

concentração e realização de alguns exercícios de aquecimento

 

10h30 - Partida da caminhada de 4km

 

11h30 - Jardins da Torre de Belém

Concentração após a prova e

realização de alguns Exercícios de relaxamento

 

12h00 - Regresso

no Autocarro da Junta de Freguesia até à Piscina

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